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Refuerza tu sistema inmunológico con PEMF

Reforzar el sistema inmunológico en momentos de epidemia es muy importante y de vital importancia para los grupos más vulnerables!

Las personas mayores a 65 años y los niños menores de 5 años son grupos vulnerables ante enfermedades infecciosas y es indispensable que estén bien protegidos.

 

Las estrategias más comunes son tener una buena alimentación, hacer ejercicio, dormir adecuadamente y disminuir el estrés pero no parece ser suficiente debido a varios factores como son la exposición a diversos tóxicos y contaminantes en el ambiente (agua, aire, estrés, redes eléctricas, bluetooth, redes inalámbricas, etc.)

Lo anterior afecta desde luego a toda la población pero las personas mayores van teniendo menores defensas y han estado expuestos por más tiempo en su vida a estos depresores del sistema inmune.

PEMF ( Pulsed Electromagnetic Field, por sus siglas en inglés)  quiere decir CAMPOS PULSANTES DE ENERGÍA DE BAJA FRECUENCIA.

Entre muchos beneficios a la salud que ofrece este tipo de terapia se encuentra el  REFUERZO AL SISTEMA INMUNOLÓGICO lo cual está avalado por diversos estudios, publicados varios en PUBMED   Revisa aquí este estudio.

La exposición a los CAMPOS MAGNÉTICOS DE BAJA FRECUENCIA es una terapia no invasiva que no causa daño alguno a la salud y si te brinda muchos beneficios.

Mantener su SISTEMA INMUNOLÓGICO fuerte no es una tarea fácil, principalmente debido a su complejidad, sino también por factores externos.

Simplemente cambiar tu estilo de vida e incorporar algunos mejores hábitos diarios te ayudará mucho.

Sin embargo, si desea hacer un esfuerzo adicional, también debe incorporar la terapia PEMF, que aumentará la probabilidad de resultados positivos.

En algunos casos, el sistema inmunitario es tan débil que no puede arreglarse solo, sino que necesita ayuda adicional.

Esto generalmente ocurre debido a ciertas condiciones de salud, como infecciones, que atacan el sistema inmunitario.

Se han realizado numerosos estudios hasta la fecha que han examinado la correlación entre PEMF y el sistema inmune.

El que hemos compartido con usted muestra cómo esta terapia afecta a los neutrófilos, que son uno de los tipos de células más importantes para combatir infecciones y enfermedades.

Para obtener los mejores resultados de la terapia PEMF, debe incorporarla a su régimen de salud y usarla regularmente.

Otros beneficios de la terapia PEMF.
Además de los notables efectos positivos que la terapia PEMF tiene sobre el sistema inmunológico, también puede fortalecer el resto de nuestro cuerpo.

Una de las características únicas de la terapia PEMF es que es igualmente beneficiosa para las personas enfermas y sanas, así como para los animales, las mascotas y las plantas.

Dado que afecta a nuestro cuerpo a nivel celular, y todos nuestros órganos y partes del cuerpo consisten en más de 70 billones de células en total, no hay una parte del cuerpo donde la terapia PEMF no tenga al menos algún efecto.

Eche un vistazo a continuación a una lista de los beneficios para la salud más conocidos y científicamente probados de la terapia PEMF.

Mejora el rango de movimiento.
La osteoartritis cervical es uno de los tipos más comunes de artritis y puede ser bastante grave.

Uno de los síntomas típicos de esta enfermedad es la reducción del rango de movimiento, especialmente en el área del cuello.

Los pacientes pueden experimentar sus síntomas más severos en la mañana, pero estos no desaparecen en ningún momento durante el día.

En 2005, se realizó un estudio en Ankara, Turquía, que mostró que la terapia con PEMF podría ayudar a dichos pacientes.

Después de la exposición regular a la estimulación PEMF, los pacientes experimentaron una reducción en los síntomas, como dolor de cuello, espasmos musculares y rango de movimiento. (2)

La lesión del nervio ciático es una lesión que sufren con frecuencia las personas jóvenes y mayores.

Cuando sucede, crea problemas durante semanas a la vez; los pacientes pueden terminar postrados en cama y la lesión puede convertirse en un problema crónico.

La investigación realizada en 1993 muestra que la terapia PEMF puede acelerar la neuroregeneración.

El estudio se realizó en ratas que sufrieron lesiones por aplastamiento del nervio ciático; los sujetos mostraron tasas mucho más altas de reparación nerviosa cuando fueron tratados con terapia PEMF.

Estos resultados dan esperanza a todos los pacientes que sufren de este problema persistente. (3)

Disminuye los factores diabéticos
La diabetes es una enfermedad con muchas complicaciones, una de las cuales se llama polineuropatía diabética.

Esta condición de salud afecta los nervios periféricos en el cuerpo, causando entumecimiento, debilidad y dolor.

Un estudio realizado en 2003 mostró que PEMF podría mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes que padecen DPN.

Se demostró que, con el uso regular, esta terapia reduce los síntomas del trastorno y mejora la función nerviosa. (4)

Estimula la cicatrización ósea en fracturas sin unión
Las fracturas sin unión son una complicación de una fractura normal que no se cura completa o adecuadamente después de un período esperado.

Estas son complicaciones graves, y a menudo requieren cirugía.

Sin embargo, la terapia PEMF también ha demostrado ser una buena solución.

En 1999, un estudio fue realizado por científicos en Bangladesh, que examinaron cómo la terapia con PEMF afectaría a los pacientes que sufren fracturas no sindicales.

Trece pacientes participaron en el estudio, 11 de los cuales experimentaron una recuperación completa después de 14 semanas de tratamiento. (5)

Reduce las migrañas
Las migrañas son una consecuencia frecuente del estilo de vida moderno.

Pueden ser causados por el estrés, demasiado trabajo, mal sueño, falta de estilo de vida saludable, etc.

Cuando suceden, generalmente nos llevan el día a un final temprano.

Sin embargo, un estudio realizado en 1999 mostró que la terapia PEMF podría reducir significativamente los síntomas causados por las migrañas.

Después de un mes de uso regular, los pacientes informaron síntomas menos severos y menos ataques de migraña en general. (6)

Reduce los síntomas de depresión
Un problema importante en el tratamiento de la depresión es que los enfoques típicos no siempre son efectivos.

Al menos el 30% de los pacientes no responden bien a los antidepresivos, y algunos de ellos incluso experimentan síntomas intensificados como resultado de tomar el medicamento.

La terapia PEMF puede cambiar eso, según los científicos daneses; realizaron un estudio que demostró que la terapia PEMF, cuando se usa junto con antidepresivos, aumenta los efectos positivos de los medicamentos y disminuye sus efectos secundarios.

Por lo tanto, las dos terapias, cuando se usan en conjunto, podrían proporcionar un efecto positivo mejorado para los pacientes. (7)

Ayuda con los síntomas de artritis
La artritis reumatoide es una enfermedad progresiva, potencialmente debilitante, que afecta a personas de todo el mundo.

Principalmente afecta a la demografía más antigua, pero a veces también ocurre en personas más jóvenes.

Sus síntomas incluyen dolor, inflamación e hinchazón, y tiende a empeorar con el tiempo.

En 1998 se realizó un estudio en India que demostró que la terapia PEMF podría aliviar los síntomas más comunes que sienten los pacientes y mejorar en gran medida su calidad de vida general.

Estos resultados fueron más prominentes en pacientes seronegativos, pero aparecieron hasta cierto punto en todos los participantes del estudio.

 

Si quieres dar soporte a tu sistema inmunológico o de algún ser querido escribe aquí.  Nosotros hemos creado un sistema accesible a estas terapias para que puedas gozar de estos beneficios para tu salud.

Citas en la Cd. de México, Calle Amores, Colonia del Valle Norte.

Costo de la sesión $300.00 y se pueden atender de 1 a 4 personas al mismo tiempo.

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También tenemos paquete en corporativos a precios increíbles.

 

 

 

Tips para mejorar nuestra energía

Me preguntaron en sitio público sobre cómo mejorar la energía general del organismo.  Aquí mi respuesta.

Lo más básico para tener mejores niveles de energía es descansar adecuadamente. Va de persona en persona pero 7 hrs sería lo mínimo. Sé que por muchas cuestiones no respetamos este hábito de dormir un poco más (y me incluyo).

Pero es algo básico y que ayudaría de manera muy potente. La dieta adecuada (ver un nutriólogo) también ayuda a tener mejores niveles de energía. Por otro lado hay que tomar en cuenta que tenemos un bombardeo de cosas tóxicas que afectan nuestra salud y niveles de energía que van desde la contaminación en alimentos, agua y aire así como nuestros propios pensamientos y emociones. Tanto pensamientos y emociones estamos tan habituados a tenerlos que no nos damos cuenta cuando son tóxicos y que afectan nuestro bienestar, armonía y rendimiento. Hay música que equilibra muy bien nuestros centros energéticos así como otras técnicas mal llamadas “alternativas” – digo mal llamadas porque pareciera que no sirven- El equilibrio de los centros energéticos (chakras) así como propiciar momentos en el día de meditación controlando nuestro ambiente para que sea más armonioso es una práctica sencilla que puede ayudarnos mucho. Otras veces nuestras células están desarmonizadas en virtud de que no hay una correcta hidratación. Creemos que tomar agua nos va a hidratar pero el agua que tomamos no tiene minerales y no se fijan estos en el organismo y éstos cumplen con funciones vitales en nuestro organismo que son minimizadas por el colectivo y los mismos especialistas en la salud. Tomar agua con limón, un poco de bicarbonato de sodio y sal de mar (una pizca) ayuda a tu organismo a ser menos ácido y a funcionar mejor. Terapias como el sauna y masaje ayudan mucho a restablecer tu bienestar, armonía y niveles de energía. En la medida que puedas cumplirlas te verás beneficiado. Si pudieras acceder a un gimnasio en donde hubiera sauna y tomaras al menos 3 sesiones de 15 minutos a la semana tu salud cambiaría mucho. Tener masajes corporales lo más seguido que puedas, al menos 2–3 veces al mes (lo ideal sería 1 a la semana) también trae una mejora física, energética, emocional y hasta espiritual.

 

Coach Carlos Velázquez D.

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

carlos.velazquez@sistemafitness.com

Incrementar la fuerza muscular puede mejorar tu capacidad cognitiva

La idea de este artículo la obtuve de https://www.psypost.org/2016/10/increasing-muscle-strength-can-improve-brain-function-study-45575

Me pareció interesante el estudio que realizó la UNIVERSIDAD DE SYDNEY publicado en la revista médica Journal of American Geriatrics en la que relaciona el incremento en la fuerza muscular con el desarrollo cognitivo de las personas.

Ha habido una creciente incidencia de enfermedades mentales como demencia, Parkinson y Alzhaimer así como incremento en la edad de la población por lo que es muy interesante saber que incorporar trabajo de fuerza al menos 2 veces a la semana en rangos del 80% ayudaría a mejorar la capacidad cognitiva de los adultos mayores.  Independientemente de los beneficios a nivel de funcionalidad y otras como osteoporosis.

A muchas personas no les gusta ir al gimnasio y por ello las BANDAS DE RESISTENCIA son una excelente opción para hacer ejercicio en casa o al aire libre.  Puedes comprar tus BANDAS DE RESISTENCIA PRO en https://www.kichink.com/stores/sistemafitness

Las bandas de resistencia permiten un ajuste muy sencillo tanto a personas muy entrenadas como a principiantes además de ser muy nobles con las articulaciones de las personas.

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Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

Los beneficios cardiovasculares del entrenamiento de fuerza

Este artículo nos habla de que convencionalmente pensamos que el trabajo cardiovascular está relacionado con beneficios cardiovasculares pero resulta con un un poco de trabajo de fuerza a la semana se consiguen benefseicios muy importantes en estos términos también.

  • Realizar trabajo de fuerza una hora a la semana reduce las posibilidades de un ataque cardíaco de un 40 a un 70% independientemente de cualquier otro tipo de entrenamiento cardiovascular que se realice o no (estudio de Iowa State University, publicado en
    Medicine and Science in Sports and Exercise.).  Se estudiaron 13 mil personas en un estudio longitudinal.
  • Basta con realizar ejercicios que provoquen incrementar la resistencia en contra de los músculos.  Muchas personas tienen aversión al gimnasio pero teniendo actividades físicas de fuerza ayuda mucho.
  • Se encontraron otros beneficios de la realización de ejercicios de fuerza como son la mejora importante para la prevención y disminución de enfermedades como la diabetes, hipercolesterolemia y colesterol alto y en todos los casos fue beneficioso realizar ejercicio de fuerza, esto publicado en la revista Mayo Clinic.
  • En estos estudios se vio que reducía un 29% el riesgo de padecer síndrome metabólico lo cual incrementa el riesgo cardíaco y de diabetes y se redujo en 32% en hipercolesterolemia.  Lo anterior realizando menos de una hora de trabajo de fuerza a la semana independientemente de realizar ejercicio cardiovascular de algún tipo.

Para las personas que no quieren ir al gimnasio les puede interesar tener bandas de resistencia y realizar ejercicios de fuerza ya sea en casa, al aire libre o en el gimnasio.

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Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

Inteligencia del corazón, el factor unificador

 

Inteligencia del corazón, el factor unificador.

La influencia o control individual puede estar en el ADN -quien y en qué te convertirás – es algo en lo que cree Doc Childre, fundador del Instituto Heart Math plasma en su teoría de la “Inteligencia del corazón”.  Childre postula que “una conexión energética o copla de información” ocurre entre el ADN de las células y estructuras de dimensión más alta, el espíritu o tu más alto ser.

Childre postula más adelante, “El corazón sirve como un punto de acceso entre la información que genera la estructura dimensional más alta con la estructura física humana (incluyendo el ADN) y se vió que la conexión fue mejor cuando se estuvo durante una experiencia de coherencia desde el corazón.

El corazón, que genera un campo magnético más fuerte que el del cerebro, proveé un campo magnético que une las estructuras dimensionales más altas y los sistemas del cuerpo humano con su ADN.

La teoría de Childre de la “Inteligencia del corazón” propone que los individuos que son capaces de mantener estados de coherencia en su corazón logran una conexión más efectiva con las estructuras dimensionales más altas y son capaces de generar cambios en su ADN.

Información del Instituto Heart Math traducida por Carlos Velázquez Dávila.

 

Nuestros pensamientos generan un campo electro magnético

 

Cada pensamiento individual, actitud y emoción emiten un campo electro magnético.

Estos campos magnéticos no solo te afectan a ti, sino a tu salud y perspectiva de vida. Nuestro cerebro y corazón emiten frecuencias relacionadas con nuestro estado de ánimo.  Pueden influenciar tus relaciones y experiencias en el campo social, trabajo, familia y todos los círculos con los que tengas interacción.

Cuando entramos a una habitación interactuamos con nuestro campo y los campos del ambiente y de las demás personas. Podemos influir y cambiar los campos electro magnéticos en los que interactuamos generando en los que deseemos vivir.  Incluso nuestros pensamientos y emociones generan estados patológicos de salud.  Podemos influenciar en el campo planetario y mejorar el ambiente electro magnético y hasta nuestra realidad.

 

Coach Carlos  Velázquez Dávila

BIODESCODIFICACIÓN – BIOINGENIERÍA CUÁNTICA – NLS SYSTEMS – RIFING

Indicador Heart rate variability (HRV)

 

Recientemente he estado monitoreando una medición del corazón llamada HEART RATE VARIABILITY (HRV).  Esto se hace con un monitor especial ya que son muy pocos en el mercado los que pueden hacer esta medición.  Además del monitor hay algunas aplicaciones que hacen el registro de esta lectura.  Yo utilizo ELITE HRV.  De esta forma el monitor hace la toma de información vía bluetooth y por el mismo medio manda el registro a la aplicación que ya tiene ciertos algoritmos que habrán de ser registrados, almacenados y comparados.  Hay varios registros pero ahora me iré al más simple que es un indicador tipo semáforo que en general te resume el estado de tu sistema nervioso autónomo.  En inglés le llaman “readiness“.  Habla de la capacidad del organismo para enfrentar el estrés y adaptarse.  Esto está vinculado a la capacidad del organismo de equilibrarse ante los eventos de la vida diaria relacionados con el estrés.  A veces no estamos conscientes de los eventos que afectan la salud y que están vinculados a este estrés.  Incluso decimos “estoy estresado” pero sin consciencia de los efectos que esto tiene en el organismo.  El hecho de no dormir el número de horas requeridos, la calidad del sueño, la alimentación, las situaciones estresantes en nuestra vida diaria, enfrentarse a condiciones ambientales, etcétera están jugando cada segundo en nuestra salud.

Ahora que monitoreo este indicador me doy cuenta incluso que un pensamiento ni siquiera tan aparentemente estresante afecta la medición.  Si tuve algún disgusto que ni siquiera pareciera ser para tanto, aparece reflejado en la primera medición del día siguiente.  Esto me ha generado tener mucho más consciencia de no entrar en batallas mentales y emocionales con las personas e incluso generar estrategias de auto gestión dependiendo del indicador que aparece cada mañana.  Hay días que estamos más aptos para enfrentar estrés y otros que menos.  Si nos agarra un día débil y enfrentamos un evento que nos sobre pase puede caer nuestro organismo más fácilmente en eventos de salud.  Si podemos evitarlo pues que mejor dándole vuelta a cuestiones estresantes.

Este indicador tipo puede aparecer en rojo, amarillo o verde.  Dentro del amarillo para un lado puede estar reflejando un incremento de la actividad del sistema nervioso simpático (estrés – ataca / huye) o el parasimpático (vagotónico) que tiene que ver con la relajación.

Aparece la medición del día pero también el promedio de la semana y mes.

A manera de estrategias te comento lo siguiente: Tengo muchos años que vengo haciendo ejercicio a alta intensidad.  Ahora al conocer estas mediciones cuando me aparece una alerta en el indicador puedo decidir no hacer ejercicio ese día o disminuir la intensidad del mismo para proteger mi sistema energético y todo lo que ello conlleva.  Antes ni me lo cuestionaba y hacia ejercicio con toda intensidad y desde hace poco más de un mes puedo decidir diferente.  Cuando está exaltado el estado simpático decido no tomar café o disminuirlo ese día ya que es un factor que hace que se eleve más el sistema nervioso simpático.  Caso contrario cuando aparece indicador de estado parasimpático decido tomar café para levantarlo un poco.

Otro detalle que me ha llamado mucho la atención es que cuando hago meditación al día siguiente sale más elevado el indicador y viceversa.  De hecho veo que está bajo el indicador y me doy cuenta que el día anterior no hice mi meditación y ese día me propongo hacerla y lo he realizado incluso dos veces en el día para asegurarme que mi estado vibratorio se eleva.  Cabe decir que mis meditaciones son de 15 minutos.

El tipo de meditación que yo realizo va dirigida a algo que se llama elevar la calidad frecuencial.  Cada pensamiento y emoción tienen una frecuencia, incluso los colores y formas del medio ambiente y hasta la convivencia con personas tiene una influencia en tu estado energético.  Cada célula de nuestros tejidos, órganos y sistemas también tiene una vibración a una determinada frecuencia.

Para hacer un tipo de terapias yo debo estar en buena calidad frecuencial y lo que antes podía parecer una cuestión subjetiva de sentirse bien por hacer una meditación resulta que ahora me doy cuenta que mi corazón lo manifiesta en la medición del HRV.  El HRV mide la calidad de las  frecuencias del corazón que a su vez se reflejan en todo nuestro sistema: cerebro, órganos, energético (chakras, bio campo) células, etcétera.

El tipo de frecuencias al que estamos expuestos afecta nuestro estado físico.  Incluso además de la exposición a las frecuencias que ya he mencionado podemos agregar la contaminación ambiental, en alimentos, etcétera.  En ambiental están también las antenas, celulares, smog, pesticidas, e incluso alimentos que no notaríamos que tienen contaminación solo por el tipo de fertilizantes y pesticidas resultan ya contaminados.  Incluso ciertos alimentos tratados, procesados o transgénicos que no tuvieran contaminación aparente pueden ya no tener buena frecuencia vibratoria que es un elemento que no tomamos en cuenta en la calidad de lo que ingerimos.

Es necesario tener más consciencia de lo que comemos, bebemos, pensamos, sentimos, lugares que frecuentamos, etcétera y creo que vale la pena tomar en cuenta estas sencillas estrategias que pueden prevenirnos de caer en estrés crónico y otras enfermedades.

 

Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

www.bandas de resistencia.com

carlos.velazquez@sistemafitness.com