Categoría: Enfermedades
Información relacionada por malos hábitos alimenticios.
Mitos sobre la quema de grasa
Existen varios mitos alrededor del tema de la “quema de grasa”. Estos son favorecidos básicamente por la ignorancia de la gente en general y en otros casos hasta del abuso de quienes comercializan “productos milagro”, básicamente en la televisión. Lo anterior en una rama conocida de comercialización pero también está el comercio en el mercado negro de sustancias como anabolizantes esteroides. En el primero el riesgo es el engaño y la pérdida de dinero pero en el segundo es además la posible pérdida de la salud y hasta la muerte en casos extremos.
Mira estos ejercicios cardiovasculares – metabólicos https://www.youtube.com/watch?v=CTjTk8KTNRg
Aquí un ejemplo de ejercicios de fuerza: https://www.youtube.com/watch?v=sZ_pcyGSuuY
Hacer ejercicio de forma regular es bueno para estar en forma y con buena salud.
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Factores de riesgo para mortalidad de hace 50 años comparados con la actualidad
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