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Una dieta estable de nutrientes cuánticos

Una dieta estable de nutrientes cuánticos.

Cuando tenemos emociones negativas como la ira, la ansiedad, el odio, desagrado o simplemente pensamientos negativos como “odio mi trabajo”, “no me gusta esto”, “¿quien se cree que es esta persona?”, etcétera, experimentamos estrés y nuestra energía se ve afectada.

Un artículo del Instituto Hearth Math explica esto.  Esto afecta nuestra reserva de energía que en lugar de estar en tareas de recuperación y regeneración celular y otras funciones de nuestro sistema biológico se ocupan del estrés de los pensamientos y emociones negativas.  Los órganos de nuestro cuerpo se ven así afectados también.  Además de que un pensamiento negativo que trae emociones negativas se convierten en un bucle que puede durar muchos minutos, horas y días afectando así nuestro organismo.  Y si esto se vuelve un hábito, que normalmente lo es, encontramos una falta de energía en las células de nuestro organismo.

En contraste, dice el artículo, cuando activamos el poder de nuestro corazón a través de nuestro compromiso, intención y atención entonces las emociones de aprecio, cuidado y amor permiten que la corriente eléctrica de nuestro cuerpo fluya adecuadamente y en lugar de un detrimento en nuestra salud lo que encontramos es una renovación de energía que mejora nuestra salud.

Nosotros podemos conscientemente elegir tener emociones, pensamientos y energía curativa en lugar de tener severas fugas de energía que afectan a nuestros órganos, nuestra salud y a nuestro sistema energético.  Estos pensamientos y emociones positivos son lo que llaman en el Instituto Heart Math “nutrientes cuánticos emocionales”.

En nuestro día cotidiano esto se traduce en lo que muchos llaman “tener un mal día” que bien puede estar compuesto de problemas en el trabajo, en nuestras relaciones, en la situación financiera, con la inseguridad que vivimos y muchos temas más.  La verdad es que no nos damos cuenta cómo deterioramos nuestra energía y nuestra salud y la vinculación de ambas cosas.  Todo esto afecta a nuestros cuerpo y nuestra salud.

Y como ya se dijo antes… una sencilla medicina que podríamos obtener es enfocarnos en pensamientos y emociones positivas.  Si ponemos toda la atención, intención y emoción podríamos tener cambios muy importantes.

 

Información obtenida del Instituto Hearth Math y traducida por Carlos Velázquez Dávila

Recuerda que tenemos los siguientes servicios:

  • Diagnóstico de la salud con dispositivos HUNTER y BIOPLASM de tecnología rusa NLS.
  • Programa de equilibrio de la salud mediante Bioresonancia y frecuencias RIFE con máquinas SPOOKY.
  • Sesiones de BIODESCODIFICACIÓN EMOCIONAL.

¿Somos víctimas de nuestro ADN?

 

¿SOMOS VÍCTIMAS DE NUESTRO ADN?

Cuando nacemos, el ácido desoxiribonucléico (ADN) en nuestro cuerpo contiene la información de lo que somos, quien somos y en quien nos convertiremos.  Por ejemplo nos pueden decir el color de ojos o si los tendremos azules al nacer y grises más tarde.  Nos podrían decir la estatura de manera muy aproximada y muchas cosas más.

Muchas personas se han equivocado al creer que el ADN con el cual hemos nacido será absolutamente determinante en quien nos convertiremos, sin embargo ya tenemos décadas desde que los científicos saben que la teoría del determinismo ya no tiene vigencia.

El campo de la epigenética refiere a la ciencia que estudia cómo funcionan y evolucionan los sistemas biológicos y cómo se ven influenciados por fuerzas que operan fuera de la secuencia del ADN, incluyendo influencias intracelulares, ambientales y energéticas.

Desde los 1950’s los científicos han acepado que le influencia epigenética es crítica en nuestro desarrollo.  Epi (del griego “además de”) combinado con la palabra “genética” que significa “más allá de la genética”.  Ese algo se refiere al entorno lo que significa que nuestro código genético y el entorno en el que nos desarrollamos determina los que somos y lo que seremos.

Los investigadores han mostrado estudios sobre epigenética que relatan más que el lugar en donde vivimos, el clima, etcétera.

El Instituto Hearth Math considera elementos integrales del modelo de quien somos y quien podemos ser tomando en cuenta los pensamientos, sentimientos e intenciones de nuestro día a día. Luego de dos décadas de estudios los investigadores del Instituto Hearth Math dicen que factores como el aprecio y amor, así como la rabia y la ansiedad que sentimos influencia y puede alterar el desarrollo de cada individuo desde su ADN.

Ph.D Biólogo Bruce Lipton y escritor de Best Seller dice que es muy importante hacer la distinción entre el determinismo genético y la epigenética.

Es fundamental esta acotación de Lipton ya que la creencia en un sistema de determinismo genético nos llevaría de manera obligada a estar sin opciones en diversas áreas de nuestra vida y hablamos de la parte física, fisiológica, emocional y otras que estuvieran gobernadas por un código genético.  Dice Lipton en entrevista con la revista “Superconsciousness” que este planteamiento nos llevaría al victimismo y ser víctimas son poder hacer nada al respecto de las enfermedades que hay en las familias y que se pasarían a través de los genes sin opción a cambio lo cual está demostrado en laboratorio que no es así.

Información obtenida del Instituto Hearth Math y traducida por Carlos Velázquez Dávila.

Recuerda que tenemos los siguientes servicios:

  • Diagnóstico de la salud con dispositivos HUNTER y BIOPLASM de tecnología rusa NLS.
  • Programa de equilibrio de la salud mediante Bioresonancia y frecuencias RIFE con máquinas SPOOKY.
  • Sesiones de BIODESCODIFICACIÓN EMOCIONAL.

 

Sobre peso y obesidad desde el punto de vista emocional

 

Bien sabemos desde el punto de vista físico que si comemos de más se acumulará grasa corporal en nuestro cuerpo.  Depende el exceso en comida, sedentarismo, la genética y otros detalles es que se irá acumulando más o menos peso y/o grasa corporal.

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Hay personas que hay batallado con el control de peso por toda su vida prácticamente.  Desde el punto de vista de la BIO DESCODIFICACIÓN EMOCIONAL toda enfermedad o problema se expresa en el cuerpo.  Esto es derivado de improntas emocionales que bien pudieron ser adquiridas desde el momento de la concepción, gestación, nacimiento o pequeña infancia así como otros temas llamados transgeneracionales.  Esto quiere decir que traemos programas grabados en el inconsciente, que dicho sea de paso, opera el 95% del tiempo en nuestras vidas y ni cuenta nos damos.  Al ser programas que adoptamos se cumplen de manera programática y perfecta.  El comer de más, el sabotearse para hacer ejercicio u otras cosas externas son un derivado que ocurre precisamente porque tiene que ocurrir para cumplir el programa.

La carencia afectiva de mamá provoca este deseo de “alimento emocional” que no se tuvo y si no sanas el programa nunca tendrás ya que se trata de una interpretación del inconsciente que debe de ser sanada.  Nuestras madres, como nosotros mismo han hecho lo que han podido según su propia circunstancia y recursos.  Incluso bien pudieron ser a su vez “víctimas” de una carencia afectiva materna también o un programa que han repetido.

Hay técnicas diversas para descodificar esto programas que se traducen en una gran carga para muchas personas.  Estos programas generan un hueco emocional constante que parece insaciable con el problema físico del sobre peso y sus respectivas enfermedades y/o consecuencias pero también la carga emocional no resuelta.

* Hacer ejercicio de forma regular, incluyendo trabajo de fuerza, cardiovascular y flexibilidad es una excelente manera de ponerse en forma y conservar una buena salud.

Tener un plan de entrenamiento y personalizado te asegura mucho mejores resultados que hacer las cosas al azar.  Plan de entrenamiento personalizado.

* La diferencia entre tener resultados o no la mayoría de las veces está en tener o no un plan de entrenamiento.

Consultas:   carlos.velazquez@sistemafitness.com

 

Coach Carlos Velázquez Dávila

Fitness Trainier NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

COACH EN EFICIENCIA HUMANA: PNL, Eneagramista, International Society of Neurosemantics, Biodescodificación, 6 Human Needs 

Viviremos más tiempo

No es un secreto que viviremos más tiempo de lo que se ve vivía antes.  A través de los centurias hemos visto el avance de la medicina y de las condiciones de vida del hombre en las sociedades.  Derivado de esto le expectativa de vida del hombre es cada vez mayor.  Pensando solamente en los avances de la medicina bien nos pueden ampliar nuestro proceso de vida a través del control de las enfermedades con tratamientos y medicamentos diversos.

Sin embargo a veces la calidad de vida no se ve del todo mejorada, sino simplemente controlada.  O nos podrían mantener vivos pero postrados en una cama.

El ejercicio es una gran medicina preventiva en mi opinión.  El estar activo y retando al cuerpo en estímulos de la vida diaria, la actividad y estimular los sistemas vitales del cuerpo a través del ejercicio nos aleja de enfermedades y nos mantiene física y animicamente mucho mejor.

El trabajo que planteo en mis programas de entrenamiento es precisamente para elevar la capacidad física del cuerpo estimulando los sistemas vitales mediante el ejercicio programado.

Creo que a cualquier edad se puede estar en la mejor forma fisico atlética posible con un trabajo bien planeado.

Para lo anterior he encontrado que las bandas de resistencia son una herramienta de gran efectividad además con una relación costo beneficio muy atractiva.  Una banda te puede durar 3 años o más y la puedes usar para distintos tipos de trabajo y personas.

De esta manera podrás llegar a los 40, 50, 60 y más con un mucho mejor funcionamiento, calidad de vida y ánimo.

Hacerte más atlético con las #BandasDeResistencia en una de las cosas que ofrezco.

Contrata tu plan de entrenamiento con #BandasDeResistencia o gimnasio en carlos.velazquez@sistemafitness.com

Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

@coachdefitness

Artritis, osteoartritis y ejercicio

La osteoartrosis se presenta principalmente en población adulta con una incidencia mayor a partir de los 55 años. Es una enfermedad secundaria por lo que se considera multifactorial, entre las principales causas, puede ser consecuencia de una enfermedad reumática o traumática, que provoca la degradación del cartílago articular de los extremos de las estructuras óseas, y, dependiendo de la región anatómica afectada, causa alteraciones locales, entre los principales síntomas son dolor, rigidez articular y crepitación, así como datos radiológicos que complementan el diagnóstico.

Considerando al dolor como síntoma cardinal de la artrosis, se presentan una serie de condiciones eslabonadas que agudizan la enfermedad. Si el paciente limita su movilidad por la sensación dolorosa, el sistema muscular pierde tono y fuerza, los ligamentos y tendones al ser estructuras pasivas que desempeñan un papel esencial en el movimiento articular, presentan una pérdida progresiva de resistencia y flexibilidad, lo que condiciona la inestabilidad de la articulación, por lo cual, la biomecánica del eje de las articulaciones se vuelven progresivamente incongruentes degenerando en un continuo desgaste de las superficies articulares, depósito de líquido de inflamación hasta llegar a la deformación de la articulación y por consiguiente cursar con periodos dolorosos crónicos y la pérdida de la movilidad.

La osteoartrosis en el obeso a nivel de las articulaciones que soportan el peso del cuerpo, es frecuente por alteración de la biomecánica y la exigencia por soportar grandes tensiones por encima de la resistencia normal de los tejidos, condicionando mayor sobrecarga en columna vertebral, cadera, rodillas y tobillos. En este grupo de pacientes el ejercicio aeróbico, en actividades de bajo impacto como lo es el ciclismo o la natación preferentemente, son ideales para aumentar su gasto energético y proporcionarles alternativas que mejorarán su condición física, disminución del índice de masa corporal, disminución de peso y con esto la mejoría considerable en problemas de osteoartrosis.

Actualmente se cuentan con diversos tratamientos para la osteoartrosis, sin embargo la mayoría son paliativos y no resolutivos. Estudios recientes indican que el ejercicio físico revierte la pérdida de la masa muscular, mejora sustancialmente la función, la fuerza y flexibilidad de las articulaciones, por lo que los periodos de agudización se revierten a medida que la actividad física forma parte habitual de los pacientes. Es importante mejorar la movilidad del segmento afectado, corregir su estática defectuosa y relajar la musculatura de la zona.

Debido a que la osteoartrosis es un padecimiento crónico se recomienda utilizar calor húmedo a temperatura constante por lo menos 30 minutos diarios, realizar movilización asistida o libre a tolerancia de las articulaciones afectadas en las primeras etapas, a medida de ampliar sus ejes de movilidad se incluyen ejercicios de estiramiento muscular. Por citar algunos ejemplos, para la cadera debe de trabajarse recto anterior, flexores de la cadera y rotadores internos; en rodilla músculos isquiotibiales. Para la fase de fortalecimiento, en cadera debe de trabajarse aductores, abductores y rotadores la cadera; en rodilla el músculo del cuádriceps e isquiotibiales. Está completamente indicado caminata a tolerancia, iniciado con ocho minutos durante cinco días a la semana e incrementar uno a dos minutos hasta lograr de 30 a 60 minutos diarios.

El fortalecimiento muscular, la activación de movimientos progresivos, nos proporcionan una mejor producción de líquido sinovial, con lo que la nutrición del cartílago mejora y la movilización de sustancias inflamatorias se remuevan eficientemente, generando una preservación de las propiedades fisiológicas de la articulación.

La prevención es el mejor tratamiento para este tipo de enfermedades, por lo que un adecuado estudio biomecánico, una constante revisión de nuestro estado de salud y un adecuado tratamiento fisioterapeutico, pueden ser fundamentales para una mejor calidad de vida.

 

Dr. Luis Alfredo Sixtos Melitón

Médico del Deporte ITESM- CEM

Cel. 0445528646651

Twitter: @DRSIXTOS

E-MAIL: sixtos16@prodigy.net.mx