No es un secreto que viviremos más tiempo de lo que se ve vivía antes. A través de los centurias hemos visto el avance de la medicina y de las condiciones de vida del hombre en las sociedades. Derivado de esto le expectativa de vida del hombre es cada vez mayor. Pensando solamente en los avances de la medicina bien nos pueden ampliar nuestro proceso de vida a través del control de las enfermedades con tratamientos y medicamentos diversos.
Sin embargo a veces la calidad de vida no se ve del todo mejorada, sino simplemente controlada. O nos podrían mantener vivos pero postrados en una cama.
El ejercicio es una gran medicina preventiva en mi opinión. El estar activo y retando al cuerpo en estímulos de la vida diaria, la actividad y estimular los sistemas vitales del cuerpo a través del ejercicio nos aleja de enfermedades y nos mantiene física y animicamente mucho mejor.
El trabajo que planteo en mis programas de entrenamiento es precisamente para elevar la capacidad física del cuerpo estimulando los sistemas vitales mediante el ejercicio programado.
Creo que a cualquier edad se puede estar en la mejor forma fisico atlética posible con un trabajo bien planeado.
Para lo anterior he encontrado que las bandas de resistencia son una herramienta de gran efectividad además con una relación costo beneficio muy atractiva. Una banda te puede durar 3 años o más y la puedes usar para distintos tipos de trabajo y personas.
De esta manera podrás llegar a los 40, 50, 60 y más con un mucho mejor funcionamiento, calidad de vida y ánimo.
Hacerte más atlético con las #BandasDeResistencia en una de las cosas que ofrezco.
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