Cifras de sobrepeso y obesidad en México

El problema de sobrepeso y obesidad en Estados Unidos y en México es mayúsculo.  El Coach, entrenador y escritor JEREMY SCOTT da las siguientes cifras relacionadas con obesidad y sobrepeso en los Estados Unidos pero creo que serán muy similares en México.

Se considera que más de 2 de cada 3 adultos tienen sobrepeso.

Más de 1 de cada 3 adultos se consideran obesos.

Se considera que más de 1 de cada 20 adultos tienen obesidad extrema.

Aproximadamente un tercio de los niños y adolescentes de 6 a 19 años tienen sobrepeso.

Más de 1 de cada 6 niños y adolescentes de entre 6 y 19 años se consideran obesos.

Permítanme patearlo sabio para ustedes ……..

Porcentaje de la población adulta estadounidense con sobrepeso: 68%

Porcentaje de la población adulta estadounidense que es obesa: 34%

Cantidad promedio de años de vida perdidos por ser severamente obeso – 9 años

Aumento promedio del gasto en atención médica para una persona obesa: 25%

¿De qué lado de la cerca estás? ¿Qué parte del % eres?

No seas otra estadística ……

El tipo de entrenamiento que realizamos en BAND FITNESS WORKOUTS es la forma más segura, conveniente y versátil y te deja “sin excusa” para entrenar todo el cuerpo en todos los aspectos de la forma física, especialmente la pérdida de grasa y peso. Conocer la consistencia y la conveniencia son las claves para la longevidad del ejercicio sostenible, aplicar el Método BAND FITNESS a tus entrenamientos en este momento te ayudará a evitar ser otra estadística.

 

  • Las bandas de resistencia le permiten a un individuo de cualquier grado de acondicionamiento físico comenzar a hacer ejercicio y a partir de ahí ir progresando.  Esto independientemente de la edad, sexo y nivel de fuerza.
  • Puedes hacer ejercicio en cualquier parte y esto te permite ahorrar tiempo de traslado y pagar caras membresías.
  • Se pueden hacer diversos tipos de entrenamiento (metabólico, funcional y fuerza).
  • Generarás fuerza, capacidad funcional y cardio respiratoria además de capacidad atlética.
    
    Obviamente para que cualquier proyecto funcione debes de tener las ganas de llevarlo a cabo.  No es fácil 
    comenzar sobre todo si comienzas con un handicap fuerte en contra.  Hay que acudir con un especialista
    en nutrición y realizar un programa de ejercicio adecuado para ti.  No es fácil pero cuando uno lo decide
    simplemente se consigue.  Si quieres mejorar tu salud estamos a tus órdenes!

 

Coach Carlos Velázquez Dávila
NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT.

carlos.velazquez@sistemafitness.com

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