Deje de hacer ejercicio aproximadamente 2 años. Retome el ejercicio y entrenamiento con bandas de resistencia a través de #SistemaFitness y las #BandasDeResistencia y el resultado es que en menos tiempo, logre tonificar mi cuerpo que cuando anteriormente regresaba al gym a entrenar con pesas. Las ventajas que observo con el sistema, es que son rutinas cortas, son ejercicios que puedo hacer en casa, que lo puedo hacer en la hora en la que tengo tiempo en el día y no me preocupo de que me cierren el gym a las 10:00 pm y ya no me dio tiempo de ir. No necesito matarme 2 horas en el gym, con el tiempo de entrenamiento de las bandas es mas que suficiente para definir y tonificar. Otra ventaja es que invierto en un equipo que será mio siempre, evitándome la mensualidad del club o gym, la inscripción, etc. Inviertes en lo que necesitas para ejercitarte y lo haces en el momento en el que tienes 20 o 30 minutos en el día. Dejo de ser una justificación mi horario y trabajo para no poder hacer ejercicio.
Patricia Contreras, San Luis Potosí, México