Básicamente hice una traducción-resumen del artículo original en inglés de Jonathan Ross en su colaboración para ACE Fitness, una importante certificadora en temas de acondicionamiento físico y salud americana. Y lo tomo completamente ya que coincido con su punto de vista.
Aquí el link del artículo original y completo: 
“Es una vergüenza que este tipo de “programas” sean tan populares. No es justo ni siquiera llamarlos de “ciencia ficción ya que de hecho no tienen nada de ciencia. El hígado continuamente trabaja para desintoxicar el cuerpo. Empieza a trabajar desde que naces y deja de trabajar hasta que mueres. Tu cuerpo no requiere tener un “descanso de hacer digestión” y no necesita ayuda de ningún suplemento mágico o jugo de ninguna índole.
Este tipo de programas han sido desprestigiados muchas veces y de muchas maneras pero siguen teniendo grandes ventas ya que prometen “rápido resultado”. Como resultado de un intenso marketing logran confundir al sentido común y a la verdad.
Quien te recomiende esto o los vende o a invertido emocionalmente en su propio beneficio. Tomamos casi todas nuestras decisiones desde la parte emocional, sin importar lo racional que seamos y una vez que alguien ha decidido invertir dinero en un programa de “limpieza” más les vale creer distraerse de pensar que han tomado una mala decisión.
Si no adicionas a tu cuerpo niveles más alto de lo normal de toxinas, no habrá necesidad de algún tipo de programa de desintoxicación. Si no te intoxicas, no tendrás que desintoxicarte.
Requiere desintoxicación alguna persona que hubiere tomado altas dosis de medicamentos por algún tratamiento, lesión, recuperación, etcétera. Gente que se recupere de alguna intervención quirúrgica seria o alguien que tenga ya un ácido graso derivado de la ingestión de mucha azúcar, alcohol o grasas en su dieta habitual por un largo período de tiempo. De esta manera si requerirían algún regimen de desintoxicación supervisado por un médico especialista así como dejar de ingerir las sustancias que originaron el problema.
Coach Carlos Velázquez Dávila
NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT
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