¿Qué quiere decir “rutina cantada”?
Es el fenómeno que ocurre en el gimnasio cuando un entrenador te va diciendo sobre la marcha ¿qué hacer?
Inconvenientes para el cliente: 
- No tendrás una correcta planificación del entrenamiento. La planificación del entrenamiento debe de contemplar entre muchas cosas lo siguiente:
- Ajuste de la carga por mesociclos (períodos de 4-6 semanas normalmente) que es el tiempo en el que el cuerpo se adapta a los estímulos.
- Falta de control del tiempo (semanas) en que se aplicaron el volumen de trabajo y la intensidad en el programa).
- El cliente tiene que estar detrás del entrenador cada vez que termina un ejercicio para preguntarle “y ahora que hago”, condición francamente patética. Un amigo entrenador me comentaba sobre esto: “los tienen como perritos amaestrados… dame la patita, mueve la colita, échate…”
- Dependencia absoluta del entrenador y no de un sistema de trabajo, poniéndose en situación de tener que dar dinero por atención que debería de estar incluida en el servicio.
- Falta de aprendizaje de lo realizado.
- Si está ocupado el entrenador o se hace el ocupado para ti, no podrás realizar tu rutina. Fuera del gym tampoco podrías realizar nada sin la presencia del entrenador.
- Falta de profesionalismo.
- Falta de registro de lo realizado.
¿Por qué los entrenadores prefieren dar las rutinas cantadas?
- Por flojera de hacer el trabajo de planeación (30 minutos por cliente).
- Falta de tiempo para hacer los planes de entrenamiento de todos los clientes.
- Falta de conocimiento de la metodología científica.
- Crear dependencia de los clientes para poder pedirles dinero.
- Crear dependencia de los clientes hacia él y así causar conflicto si fuera despedido del gimnasio.
- Crear relación y dependencia con el cliente para venderle otros productos innecesarios como complementos alimenticios, esteroides, ropa, etcétera.
Lo adecuado es que cada persona por sus características individuales, objetivos y agenda pueda contar con un plan de entrenamiento personalizado lo cual le asegurará mucho mejores resultados que hacer algo improvisado y sin base científica con los ajustes pertinentes cada vez que sea necesario.
Coach Carlos Velázquez D.
@coachdefitness