Así consultan su plan de entrenamiento los clientes SISTEMA FITNESS

 

Así consultan su plan de entrenamiento los clientes SISTEMA FITNESS ya sea para gimnasio, casa o parque.  Y es que usamos principios de entrenamiento con base científica y lo aplicamos a los métodos de entrenamiento.  Pueden ser herramientas típicas de gimnasio así como bandas de resistencia o TRX.

Pero más allá de la manera en que lo consultan es importante tener un plan de entrenamiento que te reporte resultados del tiempo que designas a tu entrenamiento diario.  No hay nada más desmotivante que invertir tiempo en el ejercicio y no poder ver resultados.

Si está planificado con base en ciencia es que lleva implícita la consideración de los principios y variables del entrenamiento científicamente aceptados que hacen que los atletas y cualquiera que los realice tengan resultados.

El que los atletas lleven sus planes de entrenamiento es porque eso funciona. Están orientados a resultados. Pero tú no tienes que ser un atleta para tener resultados. A fin de cuentas partes de tu base física actual y se toman las consideraciones necesarias para progresar tu capacidad física y por ende los beneficios en su organismo, apariencia y salud en general.

 

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Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

www.bandasderesistencia.com

carlos.velazquez@sistemafitness.com

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