Siempre tenemos cosas que lograr. Sobre todo las importantes y que generarían un gran impacto en la vida son las que más te conviene conseguir. A continuación del autor Brian Tracy te comparto esto: 
“El proceso de siete pasos para establecer y lograr tus metas”
Primero, Decide exactamente qué es lo que tú quieres en cada área de tu vida específicamente.
Segundo, Escríbelas claramente y en detalle.
Tercero, Establece un tiempo de logro. Si es una meta grande puedes partirla en varias metas más pequeñas o diferentes plazos y escribirlos en orden:.
Cuarto, Realiza una lista de cada acción que pienses que contribuirá al logro de tu meta. Si posteriormente se te ocurren otras, regístralas también.
Quinto, Organiza tu lista en orden de importancia y secuencia.
Sexto, Toma acción inmediatamente en las acciones más importantes que puedes incluir en tu plan. Esto es muy importante.
Séptimo, Realiza algo todos los días que te acerque haca el logro de la(s) meta(s). No pierdas la inercia.
¿Y si traducimos esto a tener un cuerpo más estético y saludable, cómo le harías?
Coach Carlos Velázquez
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