Existen y han existido diversas versiones de bandas de resistencia o elásticas.  Originalmente se utilizaban en el mundo de la rehabilitación y se fueron adaptando y usando para el desarrollo atlético y de la fuerza de muchas maneras. En cuanto a materiales encontramos de nylon de distintas resistencias, algunos tipos de hules y … Sigue leyendo Distintas características y calidades de las bandas de resistencia