Entrenamiento en casa online @coachdefitness

SERVICIOS DE ACONDICIONAMIENTO

FÍSICO ONLINE.

Tenemos 7 años promoviendo en ejercicio en casa y al aire libre con bandas de resistencia con una metodología apegada a ciencia. Hoy el mundo ha tenido que quedarse en casa a hacer ejercicio y tenemos la mejor opción en el mercado por el apego a ciencia para el entrenamiento de fuerza, metabólico, cardiovascular y funcional.  Las bandas de resistencia son portátiles, versátiles, dinámicas y muy efectivas.

CLASES PERSONALIZADAS ONLINE:  Puedes contratar una clase personal o a grupo pequeño con bandas elásticas online vía ZOOM o SKYPE.

Dentro del tipo de clases que tenemos son de fuerza y tono muscular, aceleración metabólica, funcional y cardiovascular.

Incluso un grupo de clases a manera de PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO con lo cual te aseguras de la calidad del entrenamiento de fuerza, cardiovascular y funcional guiada.

Clase individual 60 minutos – $220.00.

Clase grupo pequeño 2-4 personas $330.00.

ASESORÍAS DE ENTRENAMIENTO CON BANDAS DE RESISTENCIA:

Asesoría introductoria sobre entrenamiento con bandas de resistencia 60 minutos $330.00

  • Características y ventajas de las bandas de resistencia.
  • Tipos de bandas de resistencia.
  • La importancia del ajuste de la intensidad en tus programas de entrenamiento.
  • Aprender a organizar el cuerpo antes de aplicar fuerza para prevención de lesiones.
  • La importancia del rango de movimiento en la ejecución de los ejercicios.
  • Muestra y supervisión de los ejercicios básicos con bandas de resistencia.

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Realiza tu pago y escribe a carlos.velazquez@sistemafitness.com con tu referencia para pactar la sesión.


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Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

carlos.velazquez@sistemafitness.com

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Cuando inscribirse al gimnasio es mala inversión

Más de la mitad de las personas que se inscriben al gimnasio no acuden, sin embargo al siguiente año se vuelven a inscribir.

Increíble pero cierto!  Cómo luego de pagar y no ir en un año se vuelven a inscribir.

Habrás visto que de hace unos años para acá los gimnasios al final de año ofrecen una promoción en donde te regalan una mensualidad en el pago anual adelantado.  Ellos saben perfectamente que muchísima gente no acude al gimnasio y esto les sirve para financiar su operación.

De esta forma la cantidad que sea que hayas pagado la habrás tirado a la basura!  / Y con la auto estima correspondiente.

Existen muchas razones por las que la gente no alcanza la motivación suficiente pero una de ellas es que dicen no tener tiempo de ir.  Esto es fácil de resolver si tienes tu gimnasio en casa!

Parece inpensable para muchos tener tu gimnasio en casa pero es mucho más sencillo de lo que piensas.  Yo tengo el mío desde hace 6 años.  Tengo mi BAND GYM.  Sí, mis bandas de resistencia con las cuales puedo hacer lo mismo y más que en el gimnasio sin tener que desplazarme.

No todas las bandas de resistencia son iguales.  Si quieres las de mejor calidad que duran 10 veces más pídelas aquí:

https://www.kichink.com/stores/sistemafitness

Además si quieres optimizar el tiempo que dedicas para hacer ejercicio y tener excelentes resultados pide tu PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO.  Ya te habrás dado cuenta de que “hacer lo que sea” produce como resultado “lo que sea”.  Ponte en forma ya con tu PLAN DE ENTRENAMIENTO que es más accesible de lo que te imaginas.  Escribe a

carlos.velazquez@sistemafitness.com

 

 

Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

www.bandasderesistencia.com