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Se abaratan los gimnasios!

 

 

Un fenómeno curioso ocurre en México en el mercado de clubes y gimnasios, especialmente me referiré al área de gimnasio.

Por un lado hace muchos años los clubes eran de tipo familiar.  Eran clubes con instalaciones deportivas y sociales muy grandes.  Había pocos y eran muy grandes.  De hecho el área de gimnasio no era precisamente lo que más les importaba.

A finales de los 60’s, en los 70’s y 80’s fue creciente el interés en el tema de los gimnasios y muchos hombres querían ponerse como Arnold Schwarzenegger y los amigos que le acompañaban.

Para los 90’s ya eran muchas más las mujeres que se entrenaban en los gimnasios.  Antes ellas tomaban clases y los gimnasios eran solo para hombres. Se fueron mezclando las cosas.

En México había lo que se llaman gimnasios de barrio hasta que un día surgió esa importante cadena de gimnasios con un concepto de gimnasio urbano y ya no un gimnasio o club social.  Era muy caro inscribirse ahí y la mensualidad también muy elevada.  Hoy día sigue siendo de las más elevadas.  Esta cadena se distinguió del tipo de gimnasios ofreciendo unas instalaciones muy bonitas, grandes y modernas.  Al tiempo le copiaron el concepto un par de cadenas y hoy en día casi todos tienen un concepto parecido.

Esta cadena tuvo que dejar de cobrar la membresía tan cara y así mismo los demás tuvieron que irle bajando en este concepto al costo ya que había competencia.  Seguía y sigue habiendo diferenciación entre estos gimnasios llamados de cadena con los de barrio.  Principalmente es el tipo de instalación y servicio que se ofrece todo más profesional e institucionalizado.

Con el surgimiento en el mercado de varias cadenas con este concepto todos han tenido que ir bajando un poco el precio.  Sin embargo hace pocos años llegó a México un concepto que ofrece muy buenas instalaciones hablando del tipo de equipamiento y servicio pero a muy bajo costo.  Por decir algo en la rama alta se cobra $2,000.00 MX al mes y otras entre $1,200.00 MX y $1,800.00 MX. y esta cadena está cobrando $399.00 MX.

Si de por sí los gimnasios de barrio se vieron afectados con la llegada de estas cadenas, ahora con esta última cadena realmente de bajo costo, pues están en grave riesgo de extinción y por otro lado los clubes y gimnasios que traen un precio intermedio entre los de gama alta y los de barrio pues tienen gran presión también hoy día.  Hoy día encontrarás que aquellas membresías de entre $25,000.00 MX y $18,000.00 MX con el tiempo se fueron bajando para estar hoy de regalo como gancho de venta.

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¿Por qué puede hacer esto?  Fácil.  Le está apostando al volumen por un lado poniendo varias instalaciones de estas que están modernas y bien equipadas, quitando servicios que no se requieren tanto y enfocándose más al gimnasio.  Al utilizar menos metros de instalaciones puede poner más unidades y va copando a los demás.  Además, y esto es mi muy personal punto de vista, ellos descubrieron que en todos los gimnasios ocurre lo mismo.  El entrenador no se enfoca en el cliente y no le da el servicio que se merece.  Por lo tanto, si de todas maneras no se atiende al cliente de manera adecuada (en cuanto a la asesoría del entrenamiento) pues el cliente decide pagar mucho menos por lo mismo).

Para los clientes que ya están acostumbrados a solo usar la instalación y que no le den su plan de entrenamiento profesional y su seguimiento adecuado si no paga extra, pues resulta mejor pagar menos por lo mismo.  A fin de cuentas en todos estos clubes y gimnasios de cadena te saludarán por tu nombre, estarán bonitas las instalaciones, tendrán equipamiento moderno, tendrán su sonrisa y uniforme los empleados y así todos son iguales.

Hacer ejercicio de forma regular es bueno para estar en forma y con buena salud.  

Tener un plan de entrenamiento profesional es la diferencia entre tener o no tener resultados del tiempo que dedicas a tu entrenamiento.

Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

@coachdefitness

carlos.velazquez@sistemafitness.com

www.bandasderesistencia.com

La industria fitness desde hace 30 años.

Eso de escribir este perfil resulta a veces algo que parece ya sea egocéntrico o incluso de poca  importancia para los lectores pero es un preámbulo desde el cual opino sobre algunos aspectos de la industria fitness, acondicionamiento físico y salud.

Empecé a hacer ejercicio desde que me acuerdo, ejercicio de fuerza a los 15 y formalmente al gimnasio a los 16.  Llevo 31 años en el ambiente de clubes y gimnasios.  He sido usuario, entrenador, gerente de club, gerente corporativo, asesor, capacitador y emprendedor en la rama del acondicionamiento físico y del fitness.  Conozco el ambiente de los clubes y gimnasios, a los tipos de usuarios, a los empleados de todos niveles en este tipo de organizaciones, tipos y niveles de clubes y gimnasios, sus paradigmas y culturas.  Sobre todo porque además de estudiar (al principio de hobby) las ramas del acondicionamiento físico con manuales de certificación internacional NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT), soy administrador de empresas de profesión, diplomado en planeación estratégica, estudiante de técnicas de comportamiento humano (PNL, Eneagrama, Cuadrizonas Cerebrales, diplomado en Coaching Ejecutivo).  Soy ávido lector en temas de ventas, marketing, estrategia, temas de acondicionamiento físico y salud y otros.

De manera concreta en este artículo hablaré sobre el ambiente y tipo de servicio en los gimnasios hoy en día respecto a lo que había hace 10, 20 y 30 años desde mi experiencia y visión.

Cuando llegué a los 16 años al gimnasio lo primero que vi en el gimnasio fue a un “Gordifuerte”, anabolizado, gritón, mandón y rudo, era el instructor que era el centro de atención del lugar.  Todos iban a el, él les señalaba un ejercicio a realizar, el usuario iba a hacerlo por las series y repeticiones indicados y regresaba a preguntar cuál era el siguiente.  Así traía a todos los clientes.  El entrenador podía comer sus latas de atún sobre algún rack o banco del mismo gimnasio, cobraba dinero a los clientes por “dar servicio”, vendía ropa y complementos alimenticios.  El entrenador era el rey del lugar, el centro del servicio.  Los gimnasios no eran tan limpios realmente y muchos puntos del servicio realmente no eran cubiertos por no decir que ninguno y así estuvieron muchos años “funcionando”.  No había de otra.

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Más adelante entró en México el estilo de servicio de cadena.  Ya había limpieza, orden, institucionalidad en normas, reglas y procedimientos, cosa antes no había.  El concepto de cadena se ha proliferado y hay varias operando en México.  Cumplen ya con muchos puntos de servicio como la limpieza, atención al cliente, calidad del equipamiento y la capacitación de los entrenadores que antes era solamente empírica.  Hoy día hay más actualización respecto a distintas herramientas, técnicas y ofertas de acondicionamiento físico.  Antes eran los aeróbics y el gimnasio.  El entrenamiento grupal también se ha desarrollado con modelos de acondicionamiento físico más variados y divertidos.

Los llamados “gimnasios de barrio” han venido a sufrir su no adaptación al mundo del servicio y cada vez que las cadenas se ponen cerca acaban con su negocio y es obvio ya que no están dando un servicio adecuado.  Pero incluso las cadenas de clubes aunque muy glamorosas algunas, con equipos de primero mundo, amplias, grandes, limpias y en donde te llaman por tu nombre no han podido resolver que los usuarios de gimnasio cuenten con un plan de acondicionamiento físico personalizado.  Lógico es que si llevas un plan de entrenamiento apegado a ciencia tendrás mejores resultados que si lo llevas a la ocurrencia de un entrenador que preparado o no, no ha preparado tu plan y te va diciendo sobre la marcha lo que hay que hacer, siempre y cuando le des un dinero extraoficialmente.  Lo curioso es que los clientes caen en esta trampa de ser ignorados y solo tomados en cuenta si dan dinero extra que como ya he señalado de nada sirve ya que no les están planificando su plan.

Incluso cuando paga el usuario un paquete de sesiones personalizadas, muchas de las veces no les están planificando su entrenamiento.  Simplemente les están acompañando a hacer los ejercicios y contando series y repeticiones.

Este factor arriba mencionado hace que hoy día no haya gran diferencia entre el servicio y resultados que podría obtener un usuario de gimnasio de hace 30 años y el día de hoy, a pesar de los avances en tecnología, conocimientos y demás.  Si estarán en un lugar más limpio, bonito, con buenas máquinas, la gente uniformada y a veces hasta más sonriente pero sin poder tener los resultados que podría tener.  Sigue prevaleciendo la cultura de pagar por el uso de las instalaciones más un pago extra porque “te atiendan”.

Con este modelo pierde el club o gimnasio y el cliente y ambos parece que lo propician sin darse cuenta al no tomar las medidas adecuadas para solucionarlo.  La mentalidad limitada gobierna el sistema de servicio.

 

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Plan de entrenamiento: carlos.velazquez@sistemafitness.com

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Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

@coachdefitness

carlos.velazquez@sistemafitness.com

 

 

rey de la selva, comida en gym, limpieza, sistematizados, servicio, rol entrenador,

Algunas razones por las cuales no se tienen los resultados esperados en el gimnasio

19OCT2013_CVD_09 (LD)     Cuando te das una vuelta a un gimnasio puedes analizar las cosas desde diversos puntos de vista.  En mi caso luego lo veo como un aspecto técnico del entrenamiento y te comparto lo que con esos lentes veo y que hace que no tengan resultados las personas que acuden a ellos.

1) En general los usuarios pagan por acceder a las instalaciones pero no cuentan con un verdadero plan de entrenamiento profesional.

2) No hay congruencia entre el objetivo que se busca y las actividades que realizan.

3) Mala técnica de entrenamiento lo cual puede producir lesiones.

4) No se esfuerzan más allá de sus límites.

5) Pierden el tiempo platicando, texteando y esperando equipo para hacer ejercicio.

6) No saben aplicar el correcto volumen de trabajo, ajustar la intensidad acorde a su objetivo ni hacer un rango completo de movimiento.

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Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

@coachdefitness

carlos.velazquez@sistemafitness.com

 

Servicio sesión entrenamiento personal

 

Uno de los servicios de SISTEMA FITNESS es la sesión de entrenamiento personal.

Hay personas que lo requieren una, dos, tres ó más veces a la semana y hay quien una vez cada mes lo solicitan.  Esto depende de las necesidades y presupuesto del cliente.

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Beneficios de la sesión de entrenamiento personal:

  • Supervisión de la ejecución de los ejercicios.  Rango completo de movimiento, posición y organización del cuerpo para aplicar fuerza y posibles defectos de tipo biomecánica.
  • Supervisión del correcto ajuste de la carga.  Una vez aprendida la ejecución de los ejercicios hay que aprender a aplicar distintas intensidades de fuerza, por ej. 65%, 75%, 85%, etcétera.  Son distintos estímulos y beneficios a esperar según se aplique la distinta intensidad.

Algunas personas prefieren ahorrarse una sesión de entrenamiento personal pensando que ya tienen experiencia en la ejecución de los ejercicios.  La inefectividad de los entrenamientos está dada muchísimas veces por la mala planeación en las intensidades de entrenamiento y es que el cliente no sabe cuánto es un cierto porcentaje de aplicación de la fuerza y sus beneficios.

Los conceptos vertidos en estas sesiones serán utilizados para el resto de las sesiones de entrenamiento que tendrá la persona así es que bien vale la pena tomar algunas sesiones las cuales generan más seguridad y efectividad del entrenamiento.

Pamela es una cliente que tuvo una sesión de entrenamiento recientemente y expresa su aprendizaje en la sesión.

“Con respecto a la sesión de entrenamiento personal me ayudo a saber como utilizar las bandas, saber cuando no se realiza el ejercicio correctamente y a corregir detalles de posición, extensión. A conocer mejor la resistencia que se puede aplicar. A saber que los ejercicios pueden variar     pero se ejercitan músculos por eso las bandas son muy versátiles y prácticas, hasta se puede entrenar carrera con ellas! “

Reserva aquí tu sesión de ENTRENAMIENTO PERSONAL

Pide tu programa de ACELERACIÓN METABÓLICA, PÉRDIDA DE GRASA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR 

Coach Carlos Velázquez Dávila
NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT
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carlos.velazquez@sistemafitness.com  
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Información Plan de Entrenamiento mensual

PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO MENSUAL –> SISTEMA FITNESS 

logo sistemafitness

•Más que rutinas de ejercicios es la planeación de 4 semanas de trabajo físico: Determinación del estado
físico actual, cálculo del volumen de trabajo e intensidad (fuerza).
•Toma en cuenta el tiempo real que puedes dedicar a la sesión y en número de días que dispondrás a tu plan y organiza esto.
•Plataforma de consulta online y con apoyo de videos.
•Sistema de equivalencias de ejercicios con distintas herramientas (mancuernas, máquinas, ligas, propio cuerpo, etc.)
•Lo conducente para el trabajo cardiovascular (volumen de trabajo, intensidad, etcétera).
Dirigido a cualquier tipo de personas que deseen iniciarse en la práctica de ejercicio,  para quienes deseen mejorar su rendimiento e incluso para mejora de la salud y la parte estética.  ago2012 rossy 01 (LD) - copia
Precio $400.00 mensual.
Coach Carlos Velázquez Dávila
NSCA, ACE, ISSA, RTS
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carlos.velazquez@sistemafitness.com

Sobre la calidad de los entrenadores

Aunque escribiré del tema pensando en el mercado mexicano, creo que mucho de lo que trato en este post tiene que ver también con instructores en centro y sur américa también.

Si creo que hay un déficit en la calidad de la preparación de una gran parte de los instructores.  A mi parecer tendrían que saber de anatomía, fisiología, prevención de lesiones y metodología de entrenamiento básicamente.

Un entrenador tendría que saber al menos que sistema metabólico utiliza su alumno, los beneficios de cada actividad (inventan beneficios), qué músculos se trabajan, cada cuando trabajarlos, conocer los principios de entrenamiento y métodos de entrenamiento basados en ciencia, entre muchas cosas.

Entre que muchos vienen de una corriente de gimnasio en donde estudiaban según las rutinas en donde salen fisico culturistas (instructores de gimnasio) o los que compran una certificación en donde en pocas horas ya son “super entrenadores” (fitness grupal).  El éxito de estas últimas están basadas más bien en temas de carisma personal y no con una metodología precisa ni personalizada de entrenamiento y sobre todo la falta de ganas de prepararse como verdaderos profesionales es difícil que superen su calidad.  Otro factor desde luego es la inmediatez con la que se quieren las cosas.  Parece atractivo ser un “súper entrenador” en 4-6 horas.  A veces compran una certificación en donde ya les ponen la música, se aprenden los pasos y todos a sonreír y moverse.

Aunque es importante la capacidad técnica de los instructores, ya sea de piso en gimnasio como de las áreas grupales, los motivos por los que es necesario remover a los instructores tienen que ver con cuestiones de actitud.  Desgraciadamente el cliente final y luego ni siquiera los gerentes y directores de clubes logran distinguir la capacidad técnica del instructor y puede pasar desapercibido este tema.

Al final tienen que remover a un instructor por cuestiones de actitud.  Si, ese carismático resulta que no estaba con la empresa y solo está de paso.  No va a las juntas, no sigue las metas, no sigue la cultura, no quiere progresar en equipo.

Solo trata de mantener su estancia con bajo la relación con los clientes pero no precisamente por su profesionalismo.  Total, si se hace de “cuates” ellos pedirán que se mantenga aún sin la suficiente preparación o solo mientras mantiene beneficios personales (venta de cosas por ejemplo).

(Artículo inspirado por el Entrenador conocido como HULK.

Coach Carlos Velázquez D

carlos.velazquez@sistemafitness.com

Twitter –> @coachdefitness

Pequeños vicios del gym

  • Apartar las maquinas.
  • Los que se inyectan en los baños.
  • Platicar de más y ejercitarse de menos.
  • Los entrenadores que venden madre y media a costa de la salud de los usuarios.
  • Que el entrenador te “cante” la rutina. De esta forma jamás de harán un plan personal.
  • Dejar los bancos o aparatos mojados en sudor.
  • Columpiarse para hacer los ejercicios, usando más inercia que los músculos.
  • Tomar tiempo inadecuado de descanso entre series.
  • Copiar los ejercicios que ves que hacen otros, independientemente de que pudieran estar mal ejecutados.
  • Azotar el equipo.
  • Gritar como cavernícola.