Información obtenida del sitio: http://www.turbulencetraining.com/ Investigación de Craig Ballantyne  Una investigación reciente franco-canadiense encontró que realizar ejercicio cardiovascular de larga duración y baja intensidad realmente puede sabotear tu estrategia de reducción de la grasa abdominal.   Ya muchos entrenadores, fabricantes de equipo, dueños de gimnasios y hasta doctores te habrán hecho creer que tienes … Sigue leyendo Reporte especial sobre aumento de grasa por entrenamientos cardiovasculares de larga duración