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Eficientiza tu tiempo entrenando con tus bandas de resistencia

 

15-SEP-2016

Luego de 28 años de no salir de entrenar en los gimnasios ahora llevo 5 años que no regreso más que muy eventualmente.

En esta ciudad, con tanto tráfico en lo que me desplazo al gimnasio más cercano y regreso podrían ser 20 minutos de ir y otros 20 de regresar.  Yo me tardo 35-40 minutos en mis entrenamientos.  Es justamente lo que me tomaría trasladarme.  Por ello ahora prefiero optimizar mi tiempo disponible y dedicar el tiempo de traslado a otras actividades más productivas de mi vida.  Además con las bandas de resistencia puedo entrenar en casa, parque o gimnasio.

Si tengo más tiempo disponible o no me importa usar mi tiempo para ello, puedo cambiar de escenarios según me convenga.  Puedo ir a un parque o a otro o incluso a un gimnasio a usar aparatos y pesas pero si están ocupados hago alguno de los ejercicios alternativos con bandas de resistencia sin tener que esperar a que se desocupe dicho aparato.

Todo esto es parte de las bondades de versatilidad, portabilidad, eficiencia y economía de entrenar con mis bandas de resistencia.

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Aquí entrenando en un parque que se convierten en mis mútiples “gimnasios” disponibles para mi.

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Coach Carlos Velázquez Dávila

NSCA, ACE, ISSA, RTS, RBT

www.bandasderesistencia.com

carlos.velazquez@sistemafitness.com

 

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