El concepto que tengo de SISTEMA FITNESS es la metodología del entrenamiento que he diseñado del aprendizaje de los manuales de certificación internacional y que he aplicado con las distintas herramientas de entrenamiento. Manuales de certificación en los que me he basado: NSCA .- National Strenght & Conditioning Association. ISSA .- International Sports Sciences … Sigue leyendo 360 protocolos de entrenamiento